قيم

الفروق بين الخوف والرهاب عند الأطفال


هناك اختلافات بين عاطفة الخوف والرهاب. غالبًا ما يتم التحدث عن هذين المفهومين كما لو كانا مترادفين ولكن من علم النفس يُنظر إليهما على أنهما ظواهر مختلفة

نفسر الفروق بين الشعور بالخوف والشعور بالرهاب حتى تتعلم التمييز بينهما في طفلك.

الخوف هو عاطفة مرتبطة بوظيفة البقاء. يظهر قبل التهديد أو قبل حالة الخطر. يسمح لنا بالتصرف بحذر وتجنب الخطر. بالإضافة إلى أنها عاطفة طبيعية ومتكررة ، لذا فهي من حيث المبدأ لا تنطوي على أي مشكلة نفسية. الخوف شعور ضروري في تطور كل طفل.

عندما يصبح هذا الخوف غير منطقي وغير متناسب ويركز على شيء معين أو موقف حقيقي يسببه ، عندها يمكن أن يظهر الرهاب. الرهاب عاطفة ذات طبيعة شديدة ، وتجعل من الصعب جدًا على الطفل التحكم في ردود أفعاله.

لذلك، ما يميز هذين الشعورين هما:

- العواقب التي ينطوي عليها كل واحد. يمكن أن يتداخل الرهاب مع حياة الطفل اليومية. شيء لا يحدث بالخوف.

- الشدة وعدم التناسب اللذان يحدثان في المشاعر والتي تكون في حالة الرهاب أكبر بكثير.

على سبيل المثال ، سيكون الخوف إذا تأثر الطفل في حفلة تنكرية وأصبح متيقظًا عندما رأى شخصًا يرتدي قناعًا. سيكون رهابًا إذا كانت شدة هذا الخوف تجعل الطفل لا يريد الذهاب إلى الحفلة وتجنبه.

يظهر الرهاب عندما يواجه الطفل الموقف كتهديد حقيقي ، ويعيشه في حالة من القلق والذعر. سيحاول يائسًا تجنب التهديد ، ويضع استراتيجيات لتجنب الموقف أو التحفيز. عندما يظهر الرهاب أو المخاوف المبالغ فيها ، نقترح القيام بما يلي:

- تحدث مع الصبي. من المهم أن تصف بالكلمات كل ما يغطي الرهاب أو الخوف المبالغ فيه.

- ضع في اعتبارك أن الخوف دائمًا ما يكون حقيقيًا وحقيقيًا بالنسبة للطفل الذي يشعر به.

- لا تتجاهلها ولا تتجاهل الموقف. سيكون دورنا كبالغين هو احتواء الطفل الصغير وتقديم الدعم له.

- حاول تقليل القلق عندما يقترب الموقف.

- لا تفرط في حمايته. هذا يساعد على جعل المشكلة أكبر وأكبر وعرقلة الحل الممكن.

- لا تجبر الطفل على مواجهة الشيء أو الموقف الذي يسبب الخوف ، الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحدث هو أن الألم يزداد.

يجب التحقق مما إذا كان خوف الطفل يستمر أكثر من عشرين يومًا في المتوسط. عندما ندرك أن هذا الخوف أو الرهاب يغير نمط حياة الطفل اليومي وله عواقب سلبية على تطوره الشخصي وأدائه المدرسي وعلاقاته الاجتماعية والعائلية.

عندما يحدث هذا ، يجب معالجة المشكلة بمشورة أخصائي. مستشار تربوي ، إذا كان من بيئة مدرسية ، فإن أخصائي علم النفس الإكلينيكي أو الطبيب النفسي الذي لديه خبرة في الأطفال ستكون المراجع التي يجب الذهاب إليها.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الفروق بين الخوف والرهاب عند الأطفال، في فئة المخاوف في الموقع.


فيديو: أسباب و أنواع الخوف عند الأطفال (قد 2021).