أطفال

تغذية الرضع من 4 إلى 6 أشهر


إن تغذية الأطفال أمر يثير قلق الوالدين كثيرًا ، ولكنه أيضًا يسبب الكثير من الجدل بسبب الآراء التي لا حصر لها والتي تولد حولها ، حيث يعتقد بعض المتخصصين أن التغذية التكميلية يجب أن تبدأ في عمر أربعة أشهر ويعتقد آخرون ذلك يجب أن يكون من 6 أشهر. نحن نزيل كل شكوكك ونخبرك ما تغذية الرضع من 4 إلى 6 أشهر.

رأيي وتوصيتي هي نفسها منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) واليونيسف التي تقترح الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة تصل إلى ستة أشهر (بدون ماء). من ستة أشهر فصاعدًا ، يستمرون في التغذية التكميلية ، مع إرضاع طعامهم الرئيسي حتى 12 شهرًا. يمكن أن تستمر حتى عامين أو أكثر ، إذا قررت الأم ذلك.

يعتبر حليب الأم غذاء مثاليًا فقط حتى 6 أشهر لأنه يتم إنتاجه من قبل الأم نفسها ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لنمو وتطور طفلها بشكل صحيح. كما أنه يوفر فوائد لا حصر لها لكل من الطفل والأم ، وحتى الأسرة ، بسبب المدخرات من الناحية الاقتصادية.

نقطة أخرى مهمة هي أن حليب الثدي يتم تعديله وفقًا لاحتياجات الطفل ، ولهذا يُعرف باسم ما قبل اللبأ (قبل الولادة) ، أو اللبأ (من الولادة حتى اليوم الرابع أو الخامس) ، أو الحليب المتوسط ​​أو الانتقالي ( من اليوم الخامس إلى اليوم الخامس عشر) والحليب الناضج (من 15 يومًا فصاعدًا).

إذا اخترت الرضاعة الطبيعية الحصرية ، فقد لا تعرف جيدًا كيف يجب أن يكون ذلك. في الحقيقة أفضل طريقة لإطعام طفلك عند الطلب. ماذا يعني هذا؟ أن لا يكون هناك جدول زمني أو وقت أو كمية أو مكان لإرضاعه ، أي ممرضة الطفل متى وكيف وكيف وأين يريد ، لأنه الوحيد الذي يعرف احتياجاته الغذائية.

لا ينبغي فرض الجداول الزمنية أو الوقت. يسأل عن الثدي ويقدمه له ويأخذ طعامه ويطلقه عندما يشبع. يمكن إطعامه بشكل متكرر ، حيث يتم هضم حليب الثدي بسرعة ، في حوالي 10 إلى 90 دقيقة ، لأن الكازين (بيتا كازين) الذي يحتوي عليه يسهل هضمه والجلطات التي يتكون منها لينة ، مقارنة بحليب البقر.

جسمنا حكيم للغاية وسوف ينتج الكمية التي يحتاجهاعلى الرغم من أن الإنتاج لا ينتهي أبدًا ما دام الطفل يرضع.

لكن يمكن للطفل أن يحصل على طعام آخر قبل ستة أشهر. يمكنك تقديم تركيبة صناعية ، وهي منتج مصنوع من حليب البقر بمكونات وعناصر مغذية هي الأقرب إلى حليب الأم ، ولكنها لن تحل محل حليب الأم أبدًا ، حيث لا يمكن مقارنتها بفوائدها.

يمكن استخدامه كغذاء وحيد إذا قررت الأم ذلك أو إذا لم تستطع الرضاعة لأسباب صحية ؛ كما يمكن تقديمها مع الرضاعة الطبيعية وهذا ما نسميه الرضاعة الطبيعية المختلطة. في هذه الحالة ، فإن الشيء المثالي والأكثر صحة للطفل هو تقديم حليب الثدي أولاً ثم تقديم التركيبة الاصطناعية إذا لزم الأمر.

دعت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) في تقرير عام 2001 بقوة إلى الرضاعة الطبيعية بدلاً من التركيبات الصناعية. ويوصى باستخدامها فقط في حالة حدوث ظروف غير عادية.

سؤال آخر يطرحه الكثير من الآباء هو ما إذا كان ينبغي عليهم إعطاء الطفل الماء حتى لا يصاب بالجفاف. ليس من الضروري لأن حليب الأم يحتوي على 88٪ ماء في تركيبته (وهو أعلى محتوى) ، والذي يغطي احتياجات الطفل من الماء خلال الأشهر الستة الأولى من حياته. يمكن أن يؤدي تناول الماء أو المشروبات الأخرى في الأشهر الستة الأولى إلى تعريض الطفل لخطر الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة والأمعاء والتهاب القولون أو أمراض أخرى.

أيضا الماء سائل لا يحتوي على مغذيات كما أن سعة المعدة لدى الطفل صغيرة ، لذلك سيشعر بالشبع ولن يهتم بالرضاعة الطبيعية أو الزجاجة ، الأمر الذي من شأنه أن يباعد بين الوجبات ويؤدي إلى فقدان الوزن وسوء التغذية.

يؤدي إدخال أطعمة جديدة في النظام الغذائي للرضيع قبل ستة أشهر من العمر إلى سلسلة من المشكلات والأمراض لدى الطفل نتيجة للأسباب التالية:

- لا يزال الجهاز الهضمي للطفل غير ناضج لمعالجة وهضم الأطعمة الأخرى بخلاف حليب الأم و / أو الحليب الاصطناعي ، لذلك هناك نسبة أعلى من الأمراض المعوية: التهاب المعدة والأمعاء والتهاب القولون وما إلى ذلك.

- كما أن الجهاز الكلوي غير ناضج ، لذلك يمكن أن تتعرض الكلى للحمل الزائد عن طريق ترشيح البروتينات أو الصوديوم ويمكن أن يؤدي إلى انهيارها وبعد ذلك.

- مخاطر الحساسية الغذائية وأمراض المناعة الذاتية.

- زيادة خطر الاختناق والغرق بسبب وجود منعكس البثق (يقوم اللسان بطرد الطعام من الفم تلقائيًا). إنهم يعرفون فقط كيفية ابتلاع الحليب من خلال منعكس البلع.

- كما أن عدم وجود دعم للجذع والرأس يزيد من خطر الاختناق.

في النهاية ، وعلى سبيل الاستنتاج ، حتى لا يكون لديك شك ، يجب أن نسلط الضوء على ثلاث أفكار مهمة في تغذية الأطفال حتى سن ستة أشهر:

- يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 6 أشهر فقط على حليب ثدي خاص أو تركيبة صناعية أو تغذية مختلطة (حليب الثدي والحليب الصناعي) كغذاء فقط.

- لا تقدم العصيدة أو الحساء أو العصائر أو الحبوب أو الماء.

- لا تقدم الشاي أو الشاي العشبي (يمكن أن يسبب التسمم وحتى وفاة الطفل).

- زيادة خطر الإصابة بالسمنة وسوء التغذية واحتمال الإصابة بمرض السكري

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تغذية الرضع من 4 إلى 6 أشهر، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: كيفية بداية اطعام الأطفال بعمر 4 - 5 أشهر - رزان شويحات - تغذية (سبتمبر 2021).