ألعاب

5 ألعاب لمساعدة الأطفال الخجولين على فقدان الإحراج


كثير من الآباء قلقون للغاية بشأن خجل أطفالهم. إنهم يسعون جاهدين لجعل الغرباء يحيونهم ، وإجبارهم على التواجد مع أطفال آخرين ... لكن أفضل طريقة لذلك مساعدة الأطفال الخجولين على التغلب على الخجل أو فقدانه إنه من خلال اقتراح ألعاب مختلفة أو موارد بسيطة للغاية مثل تلك التي نقترحها أدناه.

- "أمي ، اترك الغرفة التي أخجل من خلع ملابسها أمامك ..."

- "أبي ، يمكنك الذهاب ؛ أشعر بالخجل من أن أسأل السيدة عن الآيس كريم ... "

- "أخجل من الذهاب مع أخي لأنه يلقي بنفسه على الأرض عندما يكون غاضبًا ..."

- لا أريد الذهاب ، أشعر بالخجل ، ولا أعرف أحداً ... "

- "أغلق الباب يا أمي ، أشعر بالخجل لأن أختي تراني أستحم ..."

- "وهل هذا الطفل لا يتكلم؟" ، "أشعر بالخجل ..."

من الممكن ، في أكثر من مناسبة ، قام ابنك أو ابنتك بالتعبير لك عن أي من هذه العبارات. من الممكن أيضًا أنه في بعض الأوقات الأخرى ، لم تكن عينات الخزي لفظية ، لكن جسدها ، عادة ما يكون غير حكيم ، هو الذي أظهرها بدون كلمات وبدون سيطرة.

احمرار الوجه ، والنظر إلى أسفل ، والهرب بعيدًا ، والصمت ، وما إلى ذلك. إنها عينات تخبرنا في الواقع: أمي / أبي أشعر بالخجل ...

لنتذكر أن الطفل الخجول هو من يظهر خجله في موقف معين وفي لحظة معينة. ومع ذلك، الطفل المصاب بالعار هو الشخص الذي يواجه أي موقف خارج منطقة راحته وهذا يفترض جهدًا أو صعوبة بالنسبة إليه للتواصل مع الكبار أو مع نظرائه.

دعونا نتذكر ذلك أيضًا الخجل ليس مشكلة ولا مرضعلى العكس من ذلك ، إنها آلية دفاع ضد المجهول. إذا علمنا إدارة الخجل ، فسنمضي قدمًا حتى لا يحدث العار.

وماذا يفعل الوالدان عند مواجهة طفل خجول أو خجول؟ بعيدًا عن مساعدته على تجاوز اللحظة ، فإنه عادة ما يخرج ببعض هذه التعبيرات التي ، الحقيقة ، لا تساعده كثيرًا.

- وهذا الطفل الذي كان محرجًا جدًا؟

- تكلم أم أن القطة قد أكلت لسانك؟

- لا تختبئ ورائي ، فالحياة ستعلمك ألا تخجل ...

- استمر على هذا المنوال ونحن نعود إلى المنزل.

- سوف يتغلب عليها.

- لقد سئمت أو سئمت الكثير من الهراء ...

وهذا هو ، الآباء نحن لا نعرف دائمًا كيفية إدارة هذه المشكلة كما تستحق. في المقام الأول ، سنحاول ممارسة التعاطف مع ابننا أو ابنتنا ومع خجلهم (بالتأكيد شعرت به في مرحلة ما أيضًا) وثانيًا ، من فضلك ، لا تجبر.

كما تشير دراسة "التنمية الاجتماعية للأطفال: قائمة مرجعية" (بواسطة ماكليلان وكاتز من أجل إيريك دايجست) ، فإن هناك دليلًا على أن إجبار الأطفال الخجولين على إقامة علاقات اجتماعية يؤدي إلى نتائج عكسية ، لأنه يجعلهم يشعرون غير مريح. بمرور الوقت ، ستتوقف عن الاستمتاع بأشياء جيدة مثل حفلة مع الأصدقاء أو نزهة عائلية ، لذلك من الأفضل عدم إجبار نفسك. بالإضافة إلى ذلك ، عندما نجبر ، فإننا نجبر الطفل على القيام بشيء لم يكن مستعدًا له بعد ولا يملك بعد الاستراتيجيات المناسبة لتحقيقه.

فيما يلي 5 موارد لمساعدتك على اللعب مع ابنك أو ابنتك أثناء تعليمه التغلب على الشعور بالعار أو فقدانه:

1. حيوان العار
أثناء محادثة شريك ، في مكان مناسب وعندما يكون مزاجهم مثاليًا (هذا ما يعرفه الآباء عندما يكون كذلك) ، سنحافظ على الحوار التالي:

- إذا كان العار حيوانًا ، فماذا سيكون؟

- ماذا يفعل العار لك؟ (قد أقول ، احميني ، أعطني الأمن ...)

- وإذا أردت الاقتراب من ذلك الحيوان ، فكيف سأضطر إلى ذلك؟

- ما الذي يجب أن نفعله بحيث يمكنك حماية نفسك بدلاً من الخجل؟ كيف يمكنني مساعدتك في تحقيق ذلك؟ (ربما من الضروري مساعدته في تحويله إلى حيوان آخر يتمتع بصفات أقوى).

2. ارسم العار
نأخذ الورق والقلم الرصاص ، وسوف نرسم العار. كيف ستبدو؟ اجعل الطفل يرسمها كما يتخيلها. لاحقًا ، سنضيف أشياء مثل الشارب المضحك أو رداء القوى الخارقة أو تعجب بعبارة تحفيزية.

3. مرساة ضد العار
سنقوم بعمل مرساة. اجعل الطفل مرتاحًا وعيناه مغمضتين حتى يتمكن من الدخول في موقف في أسرع وقت ممكن ، حتى في حالة الاستلقاء ، أخبره أن يستذكر الموقف الذي شعر فيه بالأمان وبدون خجل. امنحه بعض الوقت للتفكير في الأمر ...

[قراءة +: نصائح لبدء الأطفال في التأمل]

عندما يخبرك أنه يمتلكها بالفعل ، أخبره أن يصفها. يمكنك أن تسأل: ماذا ترى؟ مع من تكون؟ هل يمكنك وصف المكان؟ ما الذي تتحدث عنه؟ صف الموقف ووصف ما تشعر به ...

عندما تكون في تلك الحالة من الهدوء والثقة والأمان ، سنطلب منك الإرساء. هذا هو: اصنع قبضة مع الإبهام بالداخل واضغط لبضع ثوان. ماذا نحن نحاول أن يرسو الطفل تلك الحالة إلى تلك النقطة من جسدهحتى إذا شعر بالخجل فإنه سيقبض يده بإبهامه في الداخل ، أي أنه سينشط مرساة ، وإذا كان راسخًا جيدًا ، فإن الحالة الأمنية وبدون خجل ، سيأتي إليه. إذا لم يكن راسخًا جيدًا ، فاجعله يكرر الموقف أو الحالة الأمنية ، بقدر ما يحتاج ، حتى يرسو.

4. نقرأ قصة أو قصيدة عن العار
أخبره بقصة ، حيث يوجد بطل الرواية بالخجل وأظهر له كيف يتغلب البطل على عاره. على سبيل المثال ، "The unhappy bear" أو "Teo's nightmare".

5. التصور هو أسلوب فعال للغاية
اجلس في مكان هادئ ، وعينيك مغمضتين ، تخيل واقترح على الطفل موقفًا افتراضيًا من العار على الطفل الصغير. تحدث وتدرب على ما سيكون عليه الأمر عندما تخرج منه برشاقة. كرر العديد من التصورات التي تظهر لك المواقف ، وبالتالي ، في المرة القادمة التي يحدث فيها العار ، ستعرف كيفية إدارته.

يحتاج مسار المشاعر إلى تدريب حتى يتعلم أطفالنا إدارتها. من خلال هذه التمارين البسيطة ، سنمكّن أطفالنا من التعامل مع مزاجهم في مناسبات معينة وبالطبع مع العقبات التي قد يواجهونها. أيضًا ، لنقول لهم مرة أخرى كآباء: "أنا هنا من أجل ما تحتاجون!".

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 5 ألعاب لمساعدة الأطفال الخجولين على فقدان الإحراج، في فئة الألعاب في الموقع.


فيديو: الاب و الطفل المحشش Whos Your Daddy!! (قد 2021).